足やせ

まずは、正しい食事、ストレッチ、正しく歩く、日頃の姿勢を気をつける、運動する、適度な筋肉を付ける、体を冷やさないなど、睡眠をしっかりとる。基本的なことからはじめると良いと思います!美脚だけ手に入れて体が不健康では、結果的に、すぐ元に戻ってし...